魔法の粉！？

偏りがちな食事（でも美味しいモノも食べたい！笑）、体力の低下にお肌の老化・・もう少し健康に気をつけなくちゃ！と切実に思う今日この頃です（涙）どうしたもんかなぁ〜と思っていたところ、急に思い出したのがコレ！

昔なにかの新聞記事で奥村チヨ（←この人を知っている人はどの位いるのかしら？笑）が若さの秘訣（彼女の肌年齢は２０代らしい！？）として紹介していた「魔法の粉」。

い りこ、きな粉、黒ゴマ、乾燥わかめを同量でミキサーにかけて粉末状にしたモノ。これを毎食後茶さじ山盛り１杯を摂取。
材料を聞いただけでいかにもカラダに良さそうだったので、以前仕事していた時に気休めに飲んでいたことがあったのですが、ずぼらで面倒くさがりなうさうさ。。いつの間にか止めてしまった （笑）

今回ペコちゃんから家で使わないミキサーをもらったので、早速また作ってみることにしました♪
きな粉が入っているので意外と食べ易いんですが、それでも直接食べるとなると、なかなか続かない。とりあえず、朝はヨーグルトに入れて食べることに。。

そのせいか、いきなり朝からお腹の中のモノがスッキリ〜！（と言ってもうさうさはもともと便秘症じゃないので、チョット困る・・苦笑）

さてさて、効果のほどはいかに！？