カフェイン・フリーな毎日を。。

先日ヨガの先生から「果物は果糖も多いしカラダを冷やすので、特にジュースはオススメしません！カラダを温めるお茶やスープを飲んで下さいね」と言われ、最近凝っていたジュース作りを中止。

しかし、この時期の飲み物ってホントーに困る（涙）カフェインは控えたいけど、じゃあ毎日麦茶やお番茶、ハーブティーにお水だけ・・とはいかないのよね〜。とほほ〜（涙）

家にいる時はなるべくハーブティーを頂くようにしていますが、いつも同じモノだとさすがに飽きちゃう（涙）そこで新しく「ボタニカルズ」＠恵比寿で妊婦さん用のモノを購入。今回は「南国の太陽」（←相変わらずネーミングがスゴイ、苦笑）という、ラズベリーとハイビスカスが甘酸っぱい味わいのハーブティーと、柑橘系の香りが好きなアヒル氏には期間限定の「もっと守茶」（←このネーミングもどーかと思うけど、苦笑）を買ってみました。

「昔はカフェインの摂取量なんて気にしたことなかったわよ〜」というペコちゃん（笑）イロイロと気になり出すとキリがないのも事実ですね。