低カロリー＆高タンパク

野菜たっぷりの豚の冷しゃぶサラダ☆

低カロリー＆高タンパクな食生活にするにはやっぱり野菜を沢山摂取し、お肉もなるべく脂を落としたモノを。ちょっと季節的には寒々しいんですが（笑）、新玉ねぎが旬で美味しいですね〜♪

特製タレは練りゴマ、ポン酢、レモン汁にすり下ろしニンニクで。でも意外とタレでカロリー取られるんだなー、コレが（苦笑）